இந்தியா, மார்ச் 22 -- கோடையைக் குளுமையாக்க நாம் எண்ணற்ற குளிர் பானங்களை நோக்கி நகர்கிறோம். கடைகளில் பாட்டிலில் அடைத்து விற்கப்படும் பானங்கள் அனைத்திலுமே செயற்கை வண்ணங்கள் மற்றும் ப்ரசர்வேடிவ்கள், காஸ்... Read More
இந்தியா, மார்ச் 22 -- சமோசா சாப்பிட வேண்டுமெனில் நீங்கள் கடைக்கு செல்லத் தேவையில்லை. அதை நீங்கள் வீட்டிலேயே செய்யலாம். அதிலும் குண்டாக இருக்கும் பஞ்சாபி சமோசாவையும் நீங்கள் வீட்டிலே செய்ய முடியும். அத... Read More
இந்தியா, மார்ச் 22 -- பொதுவாக சட்னி வகைகளை நாம் தக்காளி, தேங்காய், வெங்காயம், புதினா, மல்லித்தழை மற்றும் கநிவேப்பிலை போன்றவற்றைக் கொண்டுதான் செய்கிறோம். ஆனால் சில காய்கறிகளிலும் சட்னி செய்ய முடியும். ... Read More
இந்தியா, மார்ச் 22 -- அதிகம் சிந்திப்பதைத் தடுக்க என்ன செய்யவேண்டும்? அதிகம் சிந்திப்பது எப்போதும் நிறுத்தவே முடியாத அளவுக்கு மீண்டும், மீண்டும் எதையாவது பற்றி சிந்தித்துக்கொண்டு இருப்பது ஆகும். இதனால... Read More
இந்தியா, மார்ச் 22 -- எள்ளில் உள்ள சத்துக்கள் என்னவென்று பாருங்கள். எள் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு சூப்பரான சிறிய தானியமாகும். அதில் உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள், மினரல்கள் மற்றும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்... Read More
இந்தியா, மார்ச் 22 -- நெல்லிக்காய் மற்றும் செம்பருத்தியைப் பயன்படுத்தி, தலைமுடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் எண்ணெயை தயாரிப்பது எப்படி என்று பாருங்கள். இந்த எண்ணெயில் அதிகளவில் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆன்டி ... Read More
இந்தியா, மார்ச் 22 -- குழந்தைகளிடம் அன்பை வளர்த்தெடுக்கும் வார்த்தைகள் எது என்று தெரிந்துகொள்ளுங்கள். குழந்தைகளிடம் தினமும் நீங்கள் நல்ல வார்த்தைகளைக் கூறவேண்டும். அப்படி நீங்கள் கூறி வரும்போது, அது க... Read More
இந்தியா, மார்ச் 22 -- மேத்தி மட்டர் மலாய் ரெசிபியை ஃபிரஷ்ஷான வெந்தயக்கீரையைக் கொண்டு செய்யவேண்டும். இதற்கு பட்டாணி, ஃபிரஷ் கிரீம் ஆகியவை தேவைப்படுகிறது. இதை சப்பாத்தி, பூரி, ரொட்டி, நாண், பராத்தாக்களு... Read More
இந்தியா, மார்ச் 22 -- வெங்காயம் விலை குறைவாக விற்கும் காலங்களில் செய்து வைத்துக்கொண்டால் ஃபிரிட்டிஜில் வைத்து நீண்ட நாட்கள் பயன்படுத்தலாம். சமைக்க முடியாத நேரங்களில் சாதம் மட்டும் வைத்துக்கொண்டு, ஒரு ... Read More
இந்தியா, மார்ச் 21 -- வாழைக்காய் பொட்டாசியம் மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்த காய். உங்கள் உணவில் அடிக்கடி சேர்த்துக்கொள்ளவேண்டும். இதில் வழக்கமாக வறுவல்தான் செய்வார்கள். இந்த மசாலாப்பொடி சாதத்தை செய்... Read More